Chi è Umberto
Si presenta così, come Umberto, uno di noi, uno che sa che vuol dire allenarsi, perché lo fa da vent’anni, e che sa di cosa c’è bisogno per arrivare ai livelli ai quali è arrivato lui. Nella sua voglia di aiutare a migliorare il proprio corpo, ha fatto del suo lavoro una missione per spiegare, a chi si rivolge a lui, e che lo segue, come allenare il proprio corpo, e ad insegnare a professionisti come lui, a diventare l’eccellenza. Si definisce Personal Trainer, ma è molto di più. Si immedesima nelle persone che seguono i suoi video su YouTube, e cerca di dare loro la risposta al tipo di allenamento di cui hanno bisogno; per questo i numeri parlano di oltre 2000 video realizzati, con 130 milioni di visualizzazioni su YouTube.
L’allenamento nelle guide e in 15workout
Umberto Miletto propone un progetto di allenamento attraverso delle schede, volte ad eseguire degli esercizi per scolpire il proprio corpo, in base all’obiettivo da raggiungere. I corsi proposti sono indicati sia per uomini che per donne, dal bodybuikding al calisthenics, senza dimenticare l’allenamento con gli elastici, in sospensione e con kettlebell. Il risultato assicurato è un fisico completo di addominali e spalle allargate dai muscoli poderosi, con il dettaglio degli esercizi, corredato anche dai video. Vi basterà avere in casa una panca e due manubri, oppure svolgere gli esercizi in palestra, con tanto impegno e costanza, e i risultati vi saranno visibili sotto gli occhi.Il suo sistema di allenamento innovativo ed efficace propone 6 video del metodo 15workout, attraverso cui dimagrire in modo rapido. Questi video non sono a pagamento, sono gratis, basta accedere al portale inserendo i propri dati. Umberto Miletto è un dispensatore di esperienze di duro lavoro, che lo hanno portato ad avere i primati che possiede, e a vantare metodologie che condivide per la passione che nutre per il corpo perfetto, sia di uomini che di donne.
Area nutrizione, il nutrizionista di te stesso
Tutti gli allenatori seri e professionali sanno che non esiste allenamento senza un corretto piano di alimentazione. Non esiste atleta che non sappia della stretta connessione tra forma fisica e regime alimentare adeguato e personalizzato. Figuriamoci se Umberto Miletto, quale professionista è, poteva dimenticarsi di inserire un programma di nutrizione nel suo sistema di allenamento. Si è avvalso di un nutrizionista di grande rilievo, per puntare a programmi specifici per l’obiettivo di creare massa, eliminando i grassi. L’idea innovativa è di diventare il nutrizionista di sé stesso, per costruirsi la dieta da soli.
Il coaching online
Oltre alle guide, alle schede, ai video e ai programmi di alimentazione, Umberto Miletto non si ferma qui. Propone il suo coaching online sul sito https://umbertomiletto.com/, un servizio di consulenza a distanza, che consiste proprio in un personal trainer a disposizione, personalizzato. In qualsiasi posto vi troviate, lui vi consiglia e vi assiste nel vostro allenamento, in quello che è un sostegno agli esercizi giusti, a farvi cambiare impostazione se non corretta, per raggiungere gli obiettivi per scolpire il vostro corpo, per cui vi state impegnando tanto.Questo tipo di servizio è consigliato per chi già ha deciso di lavorare sul suo corpo da tempo, o almeno non alla prima esperienza di allenamento per bodybuilding, per chi sa come impugnare correttamente un manubrio e come impostare la schiena e le gambe nel momento di sforzo da peso. Il lavoro di personal trainer consiste nell’insegnare gli esercizi e fare in modo che l’allievo li esegua, magari riprendendosi, così da dare modo al coach di visionare la corretta esecuzione dell’esercizio. Ma a distanza è difficile correggere i movimenti base.
La possibilità di avere un coach a distanza, sta anche nel contenimento del costo del servizio. Un conto è avere la persona di Umberto Miletto completamente a disposizione per un certo numero di incontri, decisamente personalizzati. Diverso è il costo, se Umberto Miletto, dopo aver conosciuto l’allievo, anche se online, capisce gli obiettivi e analizza le caratteristiche fisiche da cui partire per un allenamento, e propone schede di esercizi. Non è come avere il coach per te, ma non è nemmeno un costo troppo oneroso, soprattutto per chi si affaccia a questo mondo e ha bisogno di comprenderne le potenzialità per sé stesso.
